我叫刘晓，今年28岁，平时工作需要长时间使用电脑，尤其是右手经常用来操作鼠标。最近几个月，我的右手手腕开始疼痛，起初我并没有太在意，认为可能是用力过度所致。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

一天早上，我醒来时发现右手手腕的疼痛感并没有减轻，反而更加明显了。每次做事多一些，疼痛感就会加剧。这种情况让我非常焦虑和困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索相关信息，发现有很多人都有类似的问题。其中一条长尾词“用手过度导致的肾虚吃什么药好”引起了我的注意。虽然我不确定自己是否真的有肾虚，但我还是想了解更多关于手腕疼痛的信息。

在京东互联网医院上，我找到了全科医生**，向他描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，并询问了我一些问题，例如早上起来时疼痛感是否减轻，劳动后症状是否加重等等。通过这些问题，医生初步判断我可能患有腱鞘炎。

医生建议我拍摄一张手腕部的照片，以便更好地了解我的情况。果然，照片显示出我右手手腕有一个明显的鼓包。医生告诉我，这是腱鞘炎的典型症状之一。为了确诊和治疗，他建议我使用氟比洛芬凝胶贴膏，并保持右手手腕的绝对休息。

在医生的指导下，我开始使用氟比洛芬凝胶贴膏，并注意了手腕的正确姿势和休息。同时，医生还给了我一些生活上的建议，例如不要过度弯曲或后伸手指、手腕，避免提拿过重的物品，工作结束后要搓搓手指和手腕等等。这些小贴士对我非常有帮助，疼痛感逐渐减轻了。

在整个治疗过程中，医生一直关心我的情况，并及时回复我的问题。他的专业知识和耐心让我感到非常安心和放心。最终，我的手腕疼痛得到了有效的缓解和治疗。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家注意手腕的健康，避免过度使用和劳累。