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我失眠了,可能还有点抑郁,需要医生的帮助

我失眠了,可能还有点抑郁,需要医生的帮助

我失眠了,可能还有点抑郁,需要医生的帮助

我从小就是一个夜猫子,熬夜对我来说是家常便饭。但是最近半年多,情况变得不同了。每天晚上,我都会躺在床上,脑海里却充满了各种杂念,无法入睡。有时候甚至会胡思乱想,担心明天的工作、担心家人的健康,总之就是一团乱麻。白天的工作效率也大不如前,总是昏昏沉沉的,感觉自己像是在梦游一样。

我知道这不是正常的状态,于是开始寻找解决办法。起初,我尝试了各种方法:听轻音乐、喝热牛奶、甚至尝试了中医的肾虚调理。但是,效果都不是很理想。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了一个和我有相似经历的人如何通过在线问诊找到了解决方案。我决定也试一试。

我打开了京东互联网医院的网站,选择了图文问诊。医生很快就回复了我,询问我是否在线下医院就诊过。由于我之前一直没有把这个问题当回事,所以从未去医院看过。医生建议我做一些量表筛查,以便更好地了解我的情况。我按照医生的指示完成了答题,结果显示我可能存在轻度抑郁症状。

医生告诉我,我的情况需要药物治疗,并且建议我继续使用之前买过的舍曲林。由于我之前已经有购药记录,医生很快就为我开了10盒的处方。整个过程非常顺利,医生也很耐心地解答了我的问题。

现在,我已经开始服用药物,感觉自己的状态有所改善。虽然我知道这只是一个开始,需要长期的治疗和自我调节,但至少我现在有了希望。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和关心让我重新找回了生活的平衡。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

失眠与抑郁的中医调理指南 常见症状 失眠和抑郁症状可能与中医所说的肾虚有关。肾虚失眠常见于中老年人,表现为入睡困难、易醒、多梦等。抑郁症状则可能包括情绪低落、兴趣减退、自我评价下降等。 推荐科室 中医科、心理科 调理要点 1. 中医调理:可以尝试服用六味地黄丸、归脾丸等中药来补肾安神。 2. 心理疏导:通过心理咨询或认知行为疗法等方式来改善抑郁症状。 3. 生活方式调整:保持规律的作息时间,避免过度疲劳和精神压力,适当进行体育锻炼和放松训练。 4. 药物治疗:在医生指导下,可能需要使用抗抑郁药物如舍曲林等来缓解症状。 5. 饮食调理:多食用一些具有滋补肾阴作用的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。
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