我从小就是一个夜猫子，熬夜对我来说已经是家常便饭。加上工作压力大，经常需要加班，饮食也变得不规律起来。最近，我开始出现头晕耳鸣的症状，起初我并没有太在意，认为可能是工作太累了，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就得到了医生的回复。医生问了我一些问题，包括症状出现的时间、是否去过医院检查、平时的饮食和作息习惯等等。我如实回答了医生，告诉他我经常熬夜，饮食也不太规律。医生听完后，告诉我这可能是主要原因，建议我改善生活习惯，多注意休息和饮食。

我开始认真对待医生的建议，调整自己的作息时间，尽量不熬夜，保证每天有足够的睡眠。同时，我也开始注意饮食，尽量吃一些清淡易消化的食物，避免过度油腻和辛辣的食物。经过一段时间的调整，我的头晕耳鸣症状逐渐减轻，甚至消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体健康。只有当我们真正重视自己的健康，才能更好地享受生活。所以，我想对大家说，健康无小事，遇到问题及时就医，调整生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，这样才能拥有一个健康的身体和快乐的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍爱生命。