我还记得那天下午，阳光正好，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可谁知，命运总是喜欢开玩笑。午休后，我突然感到一阵不适，头昏脑涨，浑身乏力。起初，我以为只是因为午睡过久，没太在意。但随着时间的推移，我的体温开始上升，38度、38.3度……我知道，这不是普通的感冒。

我赶紧打开手机，搜索“京东互联网医院”，希望能找到一些解决办法。很快，我就和一位医生进行了图文问诊。医生问我除了发热外还有什么症状，我告诉他我怀疑是因为降温受凉引起的。医生说考虑到呼吸道感染或病毒感染引起的发热，建议我吃点氨酚黄那敏颗粒和小儿豉翘清热颗粒，并多喝水促进病毒排泄。同时，如果体温超过38.5度，可以吃退热药，并配合物理降温，例如用温水毛巾擦额头和颈部两侧。

我按照医生的建议，喝了两次诺林，出了一次汗，感觉好多了。但是，没过多久，体温又开始上升。我有些着急，问医生是否还能继续喝诺林。医生告诉我，间隔时间至少4小时才能重复吃同一种退热药，建议我换成布洛芬。同时，他也提醒我，如果体温反复高热，需要去医院查一下血常规，看看炎症指标如何。

我一边听着医生的建议，一边回想起自己之前的生活习惯。最近工作压力大，经常熬夜加班，饮食也不规律。难道这些都和我的发热有关？我开始反思自己的生活方式，决定从现在开始改变。

在医生的指导下，我继续服用药物，并注意休息和饮食。几天后，我的体温终于恢复正常。虽然这次发热让我有些惊慌，但也让我更加珍惜自己的健康。现在，我每天都会抽出时间锻炼身体，保持良好的生活习惯。同时，我也会定期使用京东互联网医院进行健康管理，及时发现和解决问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！