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压力山大、社交恐惧,需要专业帮助!

压力山大、社交恐惧,需要专业帮助!

我从小就是一个内向的人,总是害怕在公共场合发言,甚至连和陌生人打招呼都觉得是一件很困难的事情。随着年龄的增长,这种社交恐惧症越来越严重,影响了我的学习和生活。每当我需要面对人群时,心跳加速,手心冒汗,感觉自己就像一只被追赶的小鹿,四处逃窜却无处可藏。

我尝试过各种方法来克服这种恐惧,读书、看视频、参加社交活动,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上搜索“青少年心理咨询热线24小时电话”,找到了京东互联网医院的图文问诊服务。抱着试一试的心态,我点击了进入。

医生问我一个星期失眠几次,是否表现为入睡困难、中途醒来、早醒、睡眠浅、多梦,是否有焦虑或抑郁情绪,最近是否压力很大,是否有服用安眠药。我告诉她我经常失眠,入睡困难,中途醒来,早醒,睡眠浅,多梦,总是感到焦虑和压力很大。医生听完我的描述后,问我是否有服用安眠药,我说没有,但我最近遗精频繁,我的医生让我吃盐酸舍曲林,所以我想请她帮我开个处方单。

医生问我在哪个医院就诊过,诊断什么病,目前病情平稳吗?我告诉她我在新疆医科大学附属医院就诊过,大夫说我心里压力有点大,焦虑不安,应该吃盐酸舍曲林片看看。医生听完后,告诉我她会帮我开处方,但需要我等待一会儿。几分钟后,医生发来了处方详情,并告诉我处方已送达药师审核,点击卡片后我可直接预约药品,用药期间如有不适请及时线下就诊。

我感到非常感激,京东互联网医院的医生不仅专业,而且非常耐心和细心。他们不仅关心我的身体健康,还关心我的心理健康。通过这次图文问诊,我不仅得到了有效的治疗方案,还找到了一个可以倾诉的渠道。现在,我已经开始服用盐酸舍曲林片,感觉自己的焦虑和社交恐惧症有所缓解。我相信,在京东互联网医院的帮助下,我一定能够战胜这些困扰,过上更加健康和快乐的生活。

如果你也像我一样,面临着各种心理压力和困扰,不妨试试京东互联网医院的图文问诊服务。他们的医生专业、耐心、细心,会给你最好的帮助和建议。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。希望我的经历能够帮助到你,祝你早日康复!

焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症是一种常见的心理障碍,主要表现为过度担忧、紧张、恐惧等情绪,伴随着失眠、易怒、注意力不集中等症状。青少年是易感人群之一,可能由于学业压力、社交压力等原因引发焦虑症状。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询,通过认知行为疗法等方式改善负面思维模式。 2. 适当运动,增强身体素质,缓解焦虑情绪。 3. 保持规律的作息时间,改善睡眠质量。 4. 如果必要,医生可能会开具盐酸舍曲林等药物辅助治疗,但需在医生指导下使用。 5. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助自己更好地应对压力和焦虑情绪。
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