我从小就是一个开朗的女孩，总是笑容满面，朋友们都说我是他们的开心果。可自从我开始工作后，生活的压力和工作的忙碌让我逐渐变得沉默寡言，尤其是在月经前后，我的心情大起大落，简直像两个人一样。

在月经来临前的一周，我总是充满活力，什么事都能让我开心大笑。可一旦月经来了，我的心情就像天空的乌云一样，阴沉而压抑。即使是最小的事情也能让我泪流满面，仿佛世界上所有的不幸都降临在了我身上。我曾经尝试过各种方法来调节自己的情绪，但都没有什么效果。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚调理最有效的方法”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并建议我检查一下甲状腺功能，看是否有问题。可我之前已经做过检查，结果显示一切正常。医生又建议我口服一些中药调理，或者去咨询心理医生。可我总觉得自己的问题不在于心理，而是身体出了什么问题。

我开始怀疑医生的专业性，甚至在网上发帖抱怨。直到有一天，另一个医生在我的帖子下留言，告诉我可能是经前期综合征引起的。虽然我之前也听说过这个病，但从来没有把它和自己的症状联系起来。医生解释说，经前期综合征是由于雌孕激素水平的改变引起的，会导致情绪波动、头痛、易怒等症状。听完医生的解释，我才意识到自己的问题可能并不是那么复杂。

我按照医生的建议，开始口服加味逍遥丸，并尝试调整自己的生活方式，多和朋友交流，多做一些自己喜欢的事情。慢慢地，我发现自己的心情开始稳定下来，月经前后的情绪波动也减轻了很多。虽然我知道这并不是一蹴而就的过程，但至少我找到了一个方向，知道该如何去改善自己的情况。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗建议，还帮助我找到了自我调节的方法。现在，我已经不再是那个情绪大起大落的女孩，而是一个更加平静、自信的人。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。