38周的孕妇小李，最近总是感到胎动不安，担心宝宝的健康问题。她决定去医院做一次胎心监护，希望能从医生那里得到一些安慰和指导。小李在京东互联网医院上预约了妇产科医生张医生，准备向她咨询自己的情况。

在视频问诊中，小李向张医生展示了自己的胎心监护图。张医生仔细查看后，告诉小李：“看到了，加速的幅度以及持续时间都是挺好的，没有见到明显的变异减速，这个曲线上面没有提示胎动的情况，胎动情况怎么样？曲线是没有问题的。”

小李松了一口气，但仍然有些担心：“哦哦，这个没有显示胎动。”张医生安慰她：“如果感觉胎动和平时情况差不多的话，目前根据您的曲线，目前没有发现异常情况。”

张医生继续询问小李的孕期情况，了解到她没有其他合并症。小李又向张医生展示了昨天晚上的胎心监护图，张医生解释说：“这个是另外一个曲线图吧？昨天是有宫缩的时候做的吗？”小李点头确认。张医生告诉她：“晚上可能有生理性的宫缩，第一次发您的也算正常是吧。”

小李感到非常放心，向张医生表示感谢。张医生提醒她：“注意宫缩以及腹痛情况，注意阴道流血流水情况，注意胎动，胎动异常，阴道流血流水随时线下医院就诊。”

在结束问诊前，张医生还给小李提供了一些孕期健康指导：“妊娠中晚期饮食：1.适当增加鱼、禽、肉、蛋瘦肉等优质蛋白的摄入，尤其是深海鱼类，每周最好食用2-3次；2.适当增加奶类的摄入，纯牛奶就可以的。奶类富含蛋白质，也是钙的良好来源；3.适当增加碘的摄入，如海带、紫菜等；4.常吃铁丰富的食物，孕中期开始增加铁的摄入，瘦肉、动物内脏等；5.适当身体活动，每日进行不少于30min 的身体活动，如散步、游泳等；6.禁烟戒酒，少吃刺激性食物。”

张医生还建议小李：“孕期，哺乳期建议补充多种维生素，钙剂，DHA 等微量元素，增加抵抗力及免疫力，有利于宝宝生长发育及智力发育。”并推荐她使用托腹带，减少因胎儿增大引起的腹部不适及下坠感，预防产后盆底肌松弛等。

小李感激地向张医生道谢，表示会认真遵循医生的建议。张医生也鼓励她：“如果有任何问题，欢迎随时来找我。”

小李结束了这次问诊，心中充满了对宝宝的期待和对未来的憧憬。她决定好好照顾自己和宝宝，期待着不久的将来，能够顺利地迎接新生命的到来。