我从小就被称为“小老太”，因为我总是腰疼。每次坐一会儿，站起来时就像要折断一样。这种感觉让我非常不舒服，尤其是在带两个孩子的日子里。有时候我甚至会因为打喷嚏而感到腰部的剧痛。

我曾经尝试过针灸，效果还不错，但一旦我累了，疼痛就会再次出现。所以我决定寻求专业的医疗帮助，来解决这个问题。

我在京东互联网医院上找到了一个骨科医生，向他描述了我的症状。医生很耐心地听我讲述，并问了我一些问题，例如疼痛的位置、病程的持续时间、是否有其他症状等等。通过这些问题，医生初步诊断我患有腰肌筋膜炎，这种情况与我平时的劳累有关。

医生建议我口服洛索洛芬钠片和盐酸乙哌立松片来缓解疼痛和肌肉紧张，并外用双氯芬酸钠贴。同时，他也提醒我要注意腰部的保暖，避免久坐久站，并加强腰背肌的锻炼，以预防复发。

我按照医生的建议进行治疗，并且在家里使用盐包进行热敷。经过一周的治疗，我的疼痛明显减轻了。医生还告诉我，虽然腰肌筋膜炎不能根治，但通过正确的治疗和日常保健，可以有效地控制症状，避免复发。

我非常感谢这位医生，他不仅给了我专业的医疗建议，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我可以更轻松地带孩子，生活质量也得到了很大的提升。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你去京东互联网医院寻求帮助。他们的医生非常专业，服务也很周到。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！