我从小就有一个习惯，喜欢用手指挖耳朵。妈妈总是说这样会把耳朵弄坏，但我就是改不掉。直到那天，我的耳朵突然红肿发热，疼得我都快哭出来了。

我赶紧打开手机，搜索了“耳朵红肿发热怎么办”。结果显示，可能是因为我挖耳朵太深，导致了耳道感染。看到这个结果，我不禁后悔当初不听妈妈的话。

我决定去京东互联网医院看医生。医生问我耳朵疼不疼，我说不疼。然后他又问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等问题。我一一回答后，医生建议我先做冷敷24小时，然后再热敷。他还说不疼就先不要吃药，外用药可以先涂百多邦，一天2～3次。

我按照医生的建议做了冷敷和热敷，耳朵的红肿和发热情况有所缓解。医生还提醒我注意饮食，别吃太刺激的食物，像烧烤、火锅、辣椒和酒都要少吃或不吃。我想，这次的经历真的是一个教训，以后再也不能随便挖耳朵了。

在这个过程中，我深深体会到了京东互联网医院的便捷和专业。医生不仅给了我有效的治疗建议，还耐心地解答了我的问题。现在我的耳朵已经完全恢复正常了，我也学到了一个重要的教训：健康无小事，遇到问题及时就医哦！