在那个初秋的午后，阳光透过窗户洒进了小李的家中。小李，一个年轻的母亲，正抱着她11个月大的宝宝，焦虑地看着手机屏幕。她的手指在搜索引擎上飞快地敲击着，寻找关于哺乳期能否服用舒肝解郁胶囊的答案。她的心情如同外面的天气一样，阴晴不定。

小李的生活自从有了孩子后就发生了翻天覆地的变化。从前那个自由自在的女孩，如今变成了一个全职的妈妈。每天的生活都被孩子的需求所占据，很少有时间留给自己。加上产后一直没有来月经，出汗多，入睡困难，容易醒，易怒，多汗等一系列问题困扰着她。这些问题让她感到非常疲惫和沮丧。

在网上搜索了一番后，小李决定向京东互联网医院的医生咨询。医生告诉她，哺乳期尽量不要用药，特别是中成药。小李有些失望，但她还是向医生描述了自己的症状。医生听完后，认为小李可能是气血虚，建议她去看中医中药调理。同时，医生也给了小李一些日常保健的建议，例如可以用黄芪、当归、红枣、桂圆、枸杞等煮水喝来补气血。

小李听了医生的建议，决定去看中医。经过一段时间的调理，她的身体状况有了明显的改善。月经也在不久后恢复了正常。小李感慨万千，原来自己的身体也需要关注和照顾。从此以后，她开始更加注重自己的健康，定期进行体检，并且在日常生活中也注意保持良好的生活习惯。

小李的经历告诉我们，哺乳期的妈妈们也需要关注自己的身体健康。虽然照顾孩子是首要任务，但如果自己的身体不健康，也无法更好地照顾孩子。所以，妈妈们在哺乳期也要注意自己的饮食、休息和运动，保持良好的心态和生活习惯。只有这样，才能更好地照顾自己和孩子。

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