我从小就有一个毛病，总是喜欢抓痒。小时候，妈妈总是说我皮肤太敏感，经常会起红点子。长大后，这个问题并没有消失，反而越来越严重。尤其是在秋冬季节，我的皮肤会变得异常干燥，整个人都像被火烧了一样，痒得难以忍受。

有一次，我在网上看到一个帖子，说手上长小米粒一样的疙瘩可能是脾虚引起的。我当时就吓坏了，赶紧去找医生。医生告诉我，这种情况主要和个人体质、饮食、局部刺激、环境因素等等有一定的关系。听完医生的解释，我才知道原来我平时的生活习惯和饮食习惯都有问题。

医生给我开了艾洛松药膏和左西替利嗪等药物，告诉我要外擦和口服。刚开始，我对这些药物持怀疑态度，总觉得它们不会有太大效果。但是，随着时间的推移，我发现我的皮肤真的有所改善。那些小米粒一样的疙瘩逐渐消失了，皮肤也不再那么干燥和痒了。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤护理的知识。比如，不能频繁洗澡，不能用过热的水洗澡，不能用刺激性的洗浴用品等等。这些看似简单的生活习惯，实际上对皮肤的健康有着非常大的影响。

现在，我已经完全摆脱了皮肤痒的问题。每当我想起那个时候的痛苦和折磨，我都会感慨万千。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了自信和健康。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时寻求专业的医疗帮助，调整自己的生活习惯和饮食习惯，相信你也能像我一样，重获健康和美丽的皮肤。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！