我从来没有想过，拉肚子也能折腾人到这种地步。两天前，我吃了一些冷食，结果就开始了这场噩梦。起初只是轻微的腹泻，但很快就变成了水状大便，一天要上八次厕所。肚子胀气得厉害，胸闷气短，连肌肉都无力了。那种感觉就像被抽干了所有的精力，整个人都虚脱了。

我知道我需要去医院，但我实在是没有力气出门。于是，我决定先在家里试试看。网上查了很多资料，最后决定去京东互联网医院咨询医生。医生问了我很多问题，包括我吃了什么、有没有着凉等等。听完我的描述后，医生建议我去医院做血常规和离子检查，然后补液。可是，我真的不想出门啊。

医生看出了我的困扰，于是给了我一些口服药的建议，包括蒙脱石散和益生菌。医生说，这些药可以止泻和调节肠道菌群。但是，医生也提醒我，像我这种急性期发作时，吃东西喝水都容易加重腹泻。所以，医生建议我少吃多餐，注意摄水量，避免脱水。

我有些疑惑，问医生：“不是喝水会加重腹泻吗？”医生解释说，像我这种情况应该输液，不吃不喝的。但是，如果我在家不输液，那就只能喝水了，不然症状一直缓解不了。医生还建议我去诊所静点，或者注意休息，避免熬夜。

我按照医生的建议去做了，虽然还是很难受，但至少我知道我在做正确的事情。现在，我已经好多了，虽然还有一些不适，但我相信只要我继续按照医生的建议去做，很快就会完全康复的。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一些小毛病而忽视自己的身体。京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业和耐心。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！