我还记得那天晚上，躺在床上，手里攥着医生开的处方，心中充满了疑惑和不安。支具，这个陌生的东西，究竟要不要戴？我翻来覆去，辗转反侧，脑海中不断浮现出医生的话语：“如果走路的话就戴着这个走路吗？”“如果我一直躺床上这个就可以不用戴吗？”

我想起了自己在网上查到的信息，各种说法不一，更加迷茫了。于是，我决定再次向医生咨询，希望能得到一个明确的答案。打开京东互联网医院的APP，输入我的问题，很快就收到了医生的回复：“活动白天戴，睡觉时可以不戴。”

我松了一口气，心中的石头终于落地了。可随即又有了新的疑问：“如果我需要起床去门口拿外卖，或者去楼下倒垃圾呢？”我再次向医生发问，得到的回复是：“尽量不要。”

我有些失落，一个人住的我，总不能每次都叫外卖吧？但医生的建议我还是要听从的。于是，我开始了每天戴支具的生活，虽然有些不便，但为了自己的健康，我愿意付出这些小小的代价。

在这个过程中，我也学到了很多关于支具的知识。比如，支具的作用是固定和保护受伤的部位，防止进一步损伤；同时也可以减轻疼痛，促进康复。这些都让我更加理解和尊重医生的建议。

现在回想起来，那段时间虽然有些艰难，但也让我成长了很多。通过这次经历，我学会了如何更好地照顾自己，如何在面对健康问题时保持冷静和理智。同时，我也更加感激医生和京东互联网医院的帮助，他们的专业和耐心让我在困难时刻找到了方向和支持。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个很好的选择，方便快捷，专业可靠。希望大家都能关注自己的健康，做好预防和保健工作，远离疾病的困扰。