我从小就有一个习惯，喜欢用棉签清理耳朵。每次都能掏出一些黄色的东西，感觉很舒服。直到有一天，我发现耳朵里总是有种堵塞感，听力也下降了不少。去医院做了个检查，医生说我有耵聍栓塞，需要及时处理。

我一开始并不知道这是什么问题，医生解释说，耵聍是耳朵里自然分泌的一种物质，正常情况下会随着咀嚼和头部运动排出体外。但如果分泌过多或者排出不畅，就会形成栓塞，影响听力和耳朵健康。听完医生的解释，我才意识到自己的清洁习惯可能是问题所在。

医生建议我先用滴耳液泡3到5天，软化耵聍栓塞，然后再去医院由专业医生取出。我一开始想在家自己处理，但医生说这需要一定的技术和经验，否则可能会损伤耳朵。于是我决定去镇上的卫生院处理这个问题。

在卫生院，医生给我开了滴耳液，并详细说明了使用方法。回家后，我按照医生的指示每天滴耳液，感觉耳朵里有种温暖的感觉，很舒服。三天后，我再次去卫生院，医生用专业工具帮我取出了耵聍栓塞。整个过程虽然有些不适，但医生非常温柔和专业，让我感到很安心。

处理完这个问题后，我开始反思自己的清洁习惯。原来，过度清洁反而可能会引起更多问题。从此以后，我改变了自己的习惯，尽量避免用棉签清理耳朵，转而使用医生推荐的安全方法。同时，我也更加重视自己的耳朵健康，定期去医院做检查，确保耳朵始终保持健康状态。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何看似微不足道的问题都可能会影响我们的生活质量。所以，遇到问题时一定要及时就医，听从专业医生的建议，切勿自行处理。京东互联网医院就是一个很好的选择，方便快捷，医生也非常专业。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！