我从小就有一个习惯，晚上睡觉前总要喝一杯热牛奶。可最近这十天，每当我喝完牛奶，喉咙就开始痒，夜里还会咳嗽，口水里还带着白色的痰。起初我以为是感冒，吃了些药也没见好转。直到前几天，我在网上查到可能是急性咽炎，才决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过视频连线找到了医生。医生问我有没有胃食道反流，我说没有。然后他又问我疼不疼，我说不疼。医生告诉我，我的症状确实像是急性咽炎，但也可能是其他原因引起的，需要进一步检查才能确定。医生建议我去医院做一个咽喉镜检查，排除其他可能的疾病。

我听了医生的建议，去医院做了检查。结果显示，我的确是急性咽炎。医生给我开了一些消炎药和止咳药，并告诉我要多喝水，少吃辛辣刺激的食物。同时，他还建议我注意休息，避免熬夜和过度劳累。

我按照医生的嘱咐，认真服药并调整了自己的生活习惯。慢慢地，我的症状开始减轻，喉咙不再那么痒，夜里也不咳嗽了。现在，我已经完全康复了。

回想起来，这次经历让我深刻认识到健康的重要性。以前我总是忽视自己的身体，认为自己年轻，什么病都不会得。可这次的经历告诉我，健康无小事，任何时候都不能掉以轻心。从今以后，我会更加关注自己的身体，定期体检，及时就医，保持良好的生活习惯。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。同时，也想提醒大家，遇到健康问题一定要及时就医，不能拖延。京东互联网医院是一个很好的选择，方便快捷，医生也很专业。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。