我叫张大哥，今年五十有二，干了一辈子体力活。从年轻时在工地搬砖，到后来开了个小店，日复一日的重活累活，我的关节早已不堪重负。尤其是最近几年，关节炎症和类风湿的折磨让我夜不能寐，白天也只能勉强支撑着工作。看着同龄人都还健健康康的，我不禁感慨岁月不饶人。

有一天，我在网上看到有人说吃钙片可以缓解关节炎症的痛苦，于是我决定试一试。可市场上的钙片五花八门，我又不懂哪种适合我这种情况，于是就来到了京东互联网医院寻求医生的建议。

医生很耐心地听完了我的情况，告诉我说：“张大哥，你的关节炎症比较重，已经开始有增生出现了。单纯靠吃钙片可能效果不太明显，需要结合其他治疗方法。”我听了有些失望，但医生接着说：“不过，钙片确实可以帮助补充钙质，预防骨质疏松。对于你这种情况，我建议你服用含有维生素D的钙片，这样可以更好地促进钙的吸收。”

我听了医生的建议，买了一瓶他推荐的钙片。每天按时服用，配合着其他治疗方法，慢慢地我感觉到关节的疼痛有所缓解。虽然不能说完全好了，但至少我可以正常工作和生活了。

我想说，健康无小事，遇到问题及时就医很重要。京东互联网医院的医生们都很专业，给了我很多有用的建议。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！