我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的压力所影响。长大后，工作和生活的双重压力让我开始出现了焦虑和失眠的症状。医生给我开了舒乐安定（氯氮平），说是可以帮助我缓解这些问题。起初，我对这个药物持怀疑态度，但在医生的劝说下，我还是开始服用了它。

一开始，效果确实不错。我的睡眠质量有所改善，焦虑感也减轻了许多。然而，随着时间的推移，我开始注意到自己的头发变得越来越稀疏。每次洗头发时，总会有大量的头发掉落。起初，我并没有将这归咎于药物，毕竟我也知道，脱发有很多原因。但是，随着时间的推移，我的头发问题越来越严重，我开始怀疑是不是舒乐安定在作祟。

我决定去看医生，询问是否是药物导致的脱发。医生告诉我，长期服用舒乐安定可能会影响头发的生长，但并不是唯一的原因。他说，精神压力和睡眠质量也会对头发的健康产生影响。听到这话，我不禁感到一丝安慰。毕竟，我的工作压力确实很大，经常加班到深夜，睡眠质量也很差。

医生建议我先调整生活习惯，保证充足的睡眠和放松的精神状态。同时，他也给我开了一些养血生发胶囊和米诺地尔酊，帮助我改善头发问题。我按照医生的建议去做，逐渐调整了自己的生活方式。几个月后，我的头发开始慢慢恢复，变得更加浓密和健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能只依赖药物来解决问题，还需要从生活习惯和精神状态入手，全面地关注自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经学会了如何更好地照顾自己，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！