我妈60岁了，最近她总是说自己身体不舒服，尤其是饭后总感觉很难受。我们一家人都很担心，于是决定带她去看医生。医生说她可能是脾虚积食，需要中医调理。我们听了医生的建议，开始了漫长的治疗之路。

在治疗过程中，医生教我们如何用血糖仪来调整每餐的主食量。起初，我们都很不习惯，总是担心自己吃得不对。但是，随着时间的推移，我们逐渐掌握了这个技巧。每次吃饭前，我都会用血糖仪测试一下自己的血糖值，然后根据测试结果来决定吃多少主食。有时候我会多吃一点，有时候少吃一点，总之就是要让自己的血糖值保持在一个合理的范围内。

除了用血糖仪来调整主食量外，医生还教我们如何正确地吃饭。比如说，吃饭的顺序应该是先喝清汤，再吃青菜，然后吃肉，最后才是主食。这样可以帮助我们更好地消化食物，避免脾虚积食的发生。另外，医生还建议我们尽量避免吃煮得稀烂的食物，例如粥和面条类型的主食，因为这些食物很难消化，容易引起脾虚积食。

在治疗的过程中，我也学到了很多关于血糖的知识。比如说，正常空腹血糖应该小于7，餐后两小时的血糖值应该在8-9之间。这些知识让我更好地理解了自己的身体，也让我更有信心去面对未来的挑战。

总的来说，通过这次治疗经历，我不仅学会了如何用血糖仪来调整主食量，还学到了很多关于健康的知识。我希望更多的人能够了解这些知识，保护好自己的身体。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，大家如果有健康问题，可以去那里咨询医生，非常方便！