我从小就有一个习惯，吃完饭后总是喜欢躺在沙发上看电视。妈妈总是说这样会影响消化，但我总是觉得无所谓。直到有一天，我的胃开始咕噜咕噜地响，像是在抗议我的不良习惯。

起初，我并没有太在意，毕竟偶尔的胃部不适很正常。可随着时间的推移，我的胃部不适越来越频繁，甚至开始影响我的日常生活。每次吃完饭后，我的胃都会响个不停，感觉非常尴尬和不舒服。

我开始担心自己的健康，于是去医院做了胃镜检查。结果显示我患有慢性胃炎。医生告诉我，这种病主要是由于不良的饮食习惯和生活方式引起的，需要及时治疗和改变生活习惯。

我开始认真对待自己的健康问题，改变了不良的饮食习惯和生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水，帮助清洁肠胃；午餐和晚餐时，我会选择易于消化的食物，避免过度油腻和刺激性食物；晚上睡觉前，我会做一些轻松的运动，帮助促进消化。

除了改变生活习惯外，我还开始服用医生开的药物——舒丽启能。这个药物可以帮助缓解胃部不适，促进消化。每天三次，饭前半小时口服，效果非常明显。我的胃部不适逐渐减轻，咕噜声也越来越少了。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，胃热脾虚是导致慢性胃炎的主要原因之一，需要通过合理的饮食和生活方式来调理。同时，我也意识到，健康无小事，任何不适都需要及时就医，不能掉以轻心。

现在，我的胃部不适已经基本消失了，咕噜声也再也没有出现过。我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业指导和治疗方案让我重获了健康。同时，我也想提醒大家，健康是最重要的财富，需要我们每个人都去珍惜和保护。遇到健康问题，及时就医，选择可靠的医疗平台和医生，才能更好地保障自己的健康。

最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！