我从小就被称为“豆芽菜”，不仅因为我瘦得像一根豆芽菜，更因为我总是容易生病。每次去医院，医生都会说我缺钙，骨密度低。听得多了，我也就习惯了。直到有一天，我在网上看到一篇文章，说骨密度低可能会导致骨质疏松，甚至骨折。我吓了一跳，赶紧去找医生咨询。

我在京东互联网医院上找到了医生**，他很耐心地听完了我的问题，然后告诉我，骨密度低确实需要引起重视，但也不用过于担心。首先，他建议我多吃一些富含钙的食物，比如海产品和骨头汤。其次，他说晒太阳也能帮助身体吸收钙质。最后，他推荐我吃一些钙片来补充钙元素。

我听完后，觉得很有道理，于是就买了一瓶金钙尔奇添佳。每天早上，我都会吃一片，希望能改善我的骨密度。同时，我也开始注意饮食，多吃一些海产品和骨头汤。每天中午，我都会去公园晒太阳，享受阳光的温暖。

几个月过去了，我再次去医院检查，结果显示我的骨密度有所提高。医生**告诉我，这是因为我采取了正确的措施，包括合理的饮食和适量的运动。听完他的话，我感到非常高兴和满足，觉得自己终于找到了解决问题的方法。

现在，我已经不再是那个“豆芽菜”了。我的身体变得更加健康和强壮，我也更加自信和开朗。每当我想起医生**的建议和帮助，我都会心存感激。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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