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19岁男生,160cm身高,想增高怎么办?

19岁男生,160cm身高,想增高怎么办?

我叫小明,今年19岁,身高只有160厘米。每次和朋友们一起出去玩,总是被他们调侃“小矮人”。我知道这不是什么大问题,但作为一个男生,总是希望自己能再高一些。所以我决定去找医生咨询一下,看看有没有什么办法可以帮助我增高。

我在网上搜索了一下,发现很多人都说中医肾虚调理可以帮助增高。于是我来到了京东互联网医院,找了一位中医大夫进行图文问诊。医生很友好地问我是男生还是女生,我告诉他我是男生。他说:“你这太矮了。”我只能苦笑着点头。

医生问我父母的身高,我说父亲大概166厘米,母亲150厘米左右。医生建议我去医院挂内分泌科,测一下骨龄。虽然我不太清楚怎么测,但医生告诉我只要去医院说要测骨龄就行了。至于费用,医生说每个医院不同,具体要问大夫。

如果骨龄还没有闭合,医生说可以通过运动和补钙来增高。我告诉医生我每天坚持跑步,能跑5公里不到30分钟。医生说时间太短了,至少要40分钟才有效果。至于补钙,医生建议我吃钙片和晒太阳。我问医生有没有推荐的钙片,医生说可以在京东互联网医院的健康指导中找到相关信息。

最后,医生告诉我即使骨龄已经闭合,也不要放弃。只要坚持运动和补钙,还是有可能再长高一点的。虽然这听起来不太可能,但我还是决定试一试。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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19岁男生增高指南 常见症状 19岁男生身高160cm,体重123kg,父母身高不高,可能存在生长发育迟缓或遗传因素影响身高增长的风险。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 测量骨龄,了解生长发育情况; 2. 进行适当的运动,例如跑步,至少40分钟; 3. 补充钙质,例如通过食物或钙片; 4. 晒太阳,促进维生素D的合成,帮助钙吸收; 5. 如果骨骺未闭合,可以考虑其他增高方法,如生长激素治疗等,但需在医生指导下进行。
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