我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是逗我说我是“便秘小公主”。长大后，虽然我已经习惯了这种状态，但每次排便都像是一场战斗。直到我做了胆囊切除手术，情况变得更糟了。手术后不久，我就开始经历了前所未有的便秘和胃部不适。

那天，我吃了一顿素炒豆角，下午就开始胃胀、嗳气和排气，整个人都很不舒服。更糟糕的是，我连续两三天都没有大便。最后，我去做了胃镜检查，结果显示我患有胆汁反流性胃炎和十二指肠球炎。医生告诉我，胆囊切除后会对消化系统造成影响，需要注意饮食，避免油腻食物，否则会引起消化不良和脂肪泻。

我开始服用医生开的乳果糖，但效果并不明显。肚子还是很胀，连饭都吃不下。医生建议我使用开塞露，但我从来没有用过，很是担心。医生耐心地教我如何使用，告诉我要躺在床上，直接塞进去，然后用卫生纸堵上。虽然我很害怕，但我还是按照医生的指示做了。结果，真的很有效！

除了开塞露，医生还建议我服用益生菌来调理肠道功能。由于我不太了解益生菌，医生推荐我使用整肠生。这个药店都有卖，很容易就能买到。医生说，像我这种情况可以长期服用整肠生，帮助恢复肠道健康。

在医生的指导下，我逐渐恢复了正常的排便和消化功能。虽然我还需要注意饮食，避免油腻食物，但我已经可以正常工作和生活了。医生告诉我，胆囊切除后需要一段时间来调整肠道功能，恢复正常工作和生活需要耐心和时间。

我很感激医生的帮助和指导。他们不仅解决了我的便秘问题，还教会了我如何调理肠道健康。现在，我已经学会了如何使用开塞露和服用益生菌，我的生活也变得更加健康和舒适。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和自信！