我从小就有一个毛病，总是贪凉。夏天最爱吃的就是冰淇淋和西瓜，冬天也要喝冰水。可惜这毛病让我付出了惨痛的代价。最近一段时间，我的胃总是疼，吃点凉的东西就疼得厉害。有时候还会有烧热感，舌头也变得胖大白厚腻，体内湿气重得让人难受。

我知道自己需要看医生，但总是拖延。直到有一天，疼痛让我无法忍受，我才决定去医院。医生看了我的舌头，问了我一些问题后，告诉我我是脾胃虚寒湿盛，需要建脾去湿促运化。我听了之后，心中一惊，原来自己的贪凉习惯已经对身体造成了这么大的影响。

医生给我开了一些中药方，告诉我要坚持服用，并且要改变自己的生活习惯。回家后，我开始认真对待自己的健康问题。每天按时吃药，注意饮食，避免贪凉。同时，我也开始关注自己的睡眠和运动，保证每天有足够的休息和适量的锻炼。

经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。胃不再疼痛，舌头也恢复了正常。最重要的是，我开始意识到健康的重要性，开始珍惜自己的身体。现在，我已经完全戒掉了贪凉的习惯，转而选择健康的生活方式。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大毛病。同时，也要注意生活习惯的调整，养成健康的生活方式。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，调整自己的生活习惯。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！