我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有一个毛病——脾虚便溏。每次一吃冷的东西，肚子就不舒服，拉肚子是常有的事。随着年龄的增长，这个问题越来越严重，影响了我的日常生活和工作。有一天，我在网上看到有人说何首乌可以治脾虚，便溏，我心想，何首乌不是用来染发的吗？怎么还能治病？但我还是决定去试一试。

我在当地的药店买了一包何首乌，按照说明书上的方法煮水喝。刚开始几天，效果不明显，甚至还有一点恶心。但我没有放弃，坚持喝了一个星期，奇迹发生了！我的便溏问题明显改善，肚子也不再那么难受了。我高兴极了，觉得自己找到了救命稻草。

然而，好景不长。过了几天，我发现自己的头发开始脱落，变得越来越稀疏。我很着急，去看了当地的医生。医生告诉我，何首乌虽然可以治脾虚便溏，但也有一些副作用，例如头发脱落。医生建议我停止使用何首乌，并开了一些药给我吃。可是，我不想放弃这个有效的方法，于是决定去京东互联网医院咨询一下。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。医生详细询问了我的病史和用药情况，然后告诉我，何首乌确实可以治脾虚便溏，但需要注意用量和方法。医生建议我可以用何首乌煮水洗头发，这样既可以保留头发，又可以继续治疗脾虚便溏。医生还教我如何正确使用何首乌，包括内服和外用的方法和注意事项。

我按照医生的建议，开始用何首乌煮水洗头发。刚开始，我还担心会不会有副作用，但医生告诉我，只要用量适当，外用是安全的。果然，我的头发不再脱落，反而变得更加健康有光泽。同时，我的脾虚便溏问题也得到了很好的控制。

现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户。每次有健康问题，我都会第一时间去咨询医生。京东互联网医院的医生们非常专业，服务也很周到。我觉得，京东互联网医院真的是一个非常靠谱的平台，值得大家信赖和推荐。

如果你也有类似的问题，不妨试试何首乌煮水洗头发的方法。记得要注意用量和方法，避免不必要的副作用。同时，也欢迎大家分享自己的经验和故事，互相学习和帮助。健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我们都能拥有一个健康快乐的生活！