我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，长大后也没有改掉这个毛病。直到有一天，我突然发现自己的左手开始发麻，甚至连拿笔都变得困难。起初我以为只是手部疲劳，休息几天就好了。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。我的心开始慌了，难道我得了什么大病？

我决定去医院看看，经过一系列的检查，医生告诉我我患有腰椎间盘突出，压迫了左手神经，导致手麻。听到这个消息，我感到非常震惊和无助。医生给我开了一些药，包括腰痛宁胶囊和一些止疼药，并建议我进行物理治疗和加强锻炼腰背肌和颈后肌肉力量。

我开始按照医生的建议进行治疗，但效果并不明显。手麻的症状依然存在，甚至有时候还会伴随着剧烈的疼痛。我开始怀疑自己的治疗方法是否正确，是否需要换一种治疗方式。于是，我又去找医生咨询，医生告诉我可能是因为我长期久坐低头工作，导致颈椎也出现了问题，需要同时治疗颈椎和腰椎间盘突出。

我开始认真对待自己的健康问题，除了按时服药和进行物理治疗外，还开始注意自己的坐姿和生活习惯。每隔一小时，我就会站起来活动一下，避免长时间低头工作。同时，我也开始加强锻炼，特别是腰背肌和颈后肌肉的力量。慢慢地，我的手麻症状开始减轻，疼痛也逐渐消失了。

回想起这段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们不能只关注工作和生活的压力，而忽视了自己的身体健康。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康才是最宝贵的财富。所以，大家一定要注意自己的健康，遇到问题及时就医，避免小病变成大病。同时，也要养成良好的生活习惯，多运动，保持良好的心态，这样才能拥有一个健康的身体和快乐的生活。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生非常专业，服务也很周到。通过在线问诊，我不仅解决了自己的健康问题，还学到了很多关于健康的知识。所以，如果你有任何健康问题，不妨试试京东互联网医院，相信你也会有一个满意的体验。