我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的内心却充满了焦虑和不安。作为一个健身爱好者，我一直梦想着拥有一个强壮的体魄。为了实现这个目标，我开始了每天的锻炼计划，并且在网上购买了一大桶蛋白粉。每次运动后，我都会喝上一杯，期待着它能帮助我增肌。

然而，随着时间的推移，我的担忧也逐渐增加。网上有很多关于蛋白粉副作用的讨论，尤其是对肾脏的影响。作为一个普通人，我并没有足够的医学知识来判断这些信息的真实性。于是，我决定寻求专业的医疗建议。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们开始了对话。

“你好，患者现在是一个什么情况。”医生问道。我向他描述了我的健身计划和对蛋白粉的疑虑。医生听完后，给了我一个肯定的答复：“可以，运动半小时后吃。”

我松了一口气，但仍然有疑问：“有副作用么？”医生解释说：“这个不吃了以后不会就反弹了，没效果了。”我心中的一块石头落了地，但仍然有一个问题困扰着我：“副作用，吃多了会加重肾脏负担。”

医生的话让我警醒。作为一个普通人，我不能只关注自己的健身目标，而忽视了身体的健康。从那天起，我开始更加谨慎地使用蛋白粉，并且定期进行体检，确保自己的身体状况良好。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能只追求外在的美丽或强壮，而忽视了内在的健康。京东互联网医院的服务让我感到安心和放心，我会继续使用这个平台来关注自己的健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！”