我从小就有一个习惯，喜欢长时间坐着看书或玩游戏。直到有一天，我发现自己的小腿开始出现酸胀感，尤其是在长时间坐着或站立后更为明显。起初，我并没有太在意，认为这只是因为我久坐不动所致。然而，随着时间的推移，这种感觉变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决方法，尝试了各种按摩和运动方式，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上看到了一篇关于静脉曲张的文章，才意识到自己的症状可能与此有关。于是，我决定去医院进行检查。

在医院里，医生对我进行了详细的检查，并最终确诊我患有小腿静脉曲张。医生告诉我，这种病主要是由于长期久坐或久站，导致下肢静脉血液回流不畅，形成曲张。听完医生的解释，我才明白，原来自己的不良习惯是导致这场疾病的主要原因。

医生给我开了一些药物，并建议我穿医用弹力袜来帮助改善血液循环。同时，他也提醒我要注意生活习惯，避免长时间久坐或久站，多进行一些有氧运动。虽然我知道这将是一个漫长的治疗过程，但我也明白，只有通过改变自己的生活方式，才能真正治愈这场疾病。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行治疗。每天早上，我都会穿上医用弹力袜，然后进行一些简单的有氧运动。同时，我也开始注意自己的坐姿和站姿，尽量避免长时间保持同一姿势。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种新的生活方式。

几个月后，我再次去医院进行复查，结果显示我的病情已经有了明显的改善。医生告诉我，我的血液循环已经恢复正常，静脉曲张的症状也大大减轻。听到这个消息，我感到非常高兴和满足，毕竟这场疾病曾经让我感到非常困扰和无助。

现在回想起来，我意识到这场疾病不仅让我学会了如何更好地照顾自己的身体，也让我明白了健康的重要性。从此以后，我开始更加注重自己的生活习惯，尽量避免久坐或久站，多进行一些有氧运动。同时，我也希望通过分享自己的经历，能够帮助更多的人了解和预防静脉曲张这种疾病。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我曾经采取的方法。记住，健康无小事，及时就医和改变不良生活习惯是非常重要的。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业和耐心，给了我很多帮助和支持。