我从小就有一个自卑的毛病，总是因为自己的头发稀疏而感到不自在。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。每次洗头发，看到大量的头发掉落在水槽里，我的心情都会变得沉重。直到有一天，我鼓起勇气去看了医生。

医生是一位非常温柔的女性，她仔细地检查了我的头发和头皮，然后告诉我我患有肾虚型脱发。这个诊断让我感到既惊讶又害怕。我从来没有听说过这种病，也不知道该如何治疗它。

医生安慰我说，虽然这个病不能完全治愈，但可以通过药物和生活方式的改变来控制症状。她给我开了一盒非那雄胺，并详细地解释了如何正确使用它。同时，她还给了我一些建议，例如避免辛辣刺激油腻的食物，多吃高蛋白的食物，蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。

我按照医生的建议开始了治疗。起初，我对这个药物持怀疑态度，担心它会有副作用。但是，随着时间的推移，我发现我的头发开始变得更浓密了。每次洗头发时，掉落的头发数量也明显减少了。我感到非常高兴和满意。

除了药物治疗外，我还改变了自己的生活方式。以前，我经常熬夜玩游戏或者看电视剧，现在我会早早地上床睡觉。以前，我喜欢吃油腻的食物，现在我会选择更健康的选项。这些小小的改变虽然看似微不足道，但它们确实对我的头发有所帮助。

在治疗过程中，我也遇到了一些困难。有时候，我会忘记服药，或者因为工作压力大而无法坚持健康的生活方式。但是，每当我看到自己的头发变得更好时，我就会重新振作起来，继续努力。

现在，我的头发已经恢复得很好了。虽然我仍然需要继续服药和保持健康的生活方式，但我已经不再为脱发问题而感到自卑了。相反，我变得更加自信和积极，开始享受生活中的每一刻。

如果你也正在经历脱发问题，我想告诉你：不要放弃希望。去看医生，按照他们的建议进行治疗，并且改变自己的生活方式。相信我，你也可以像我一样，重新拥有浓密的头发和自信的笑容。

最后，我想感谢那位医生，她不仅治愈了我的病，还教会了我如何更好地照顾自己。同时，我也想感谢京东互联网医院，提供了这样一个便捷的平台，让我可以随时随地咨询医生，获取专业的医疗建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！