我从小就被称为“小胖子”,但那时的我并不在意。随着年龄的增长,体重问题逐渐浮出水面。大学毕业后,我开始了忙碌的工作生活,长时间的坐班和不规律的饮食使得我的体重一路飙升。即使我尝试过各种减肥方法,体重却总是反弹,甚至比之前更重。我的新陈代谢似乎也变得越来越慢,内分泌失调的症状越来越明显。
在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院。出于好奇和一丝希望,我决定尝试在线问诊。通过图文问诊的方式,我向医生描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地询问了我的身高、体重、生活习惯等信息,并要求我拍摄舌象照片以便更好地辨证施治。
医生告诉我,根据我的舌象和症状,初步判断我可能存在痰湿中阻的情况。同时,医生也询问了我的精神状态、出汗情况等细节,进一步确认了我的病情。医生建议我使用降浊祛瘀颗粒,并详细解释了用药注意事项和可能的副作用。
除了药物治疗,医生还给了我一些建议。首先是饮食控制,建议我先吃青菜、再吃荤菜,最后是主食,并且要控制每餐主食的量。其次是增加运动量,通过增肌来提升基础代谢。医生还提醒我,减肥是一个需要长期坚持的过程,不能一蹴而就。
在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会先吃一碗燕麦粥,然后再吃一些蔬菜和瘦肉。中午和晚上也会按照医生的建议来安排饮食。同时,我也开始了每周三次的健身计划,主要是力量训练和有氧运动的结合。几个月后,我惊喜地发现自己的体重开始下降,新陈代谢也明显加快了。
我非常感谢京东互联网医院的医生,正是他们的专业指导和耐心解答,帮助我找到了正确的治疗方法。现在,我不再是那个被称为“小胖子”的人,而是一个健康、自信的年轻人。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!
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