我从小就有一个奇怪的习惯，每次吃完饭后不久就想上厕所。起初，我并没有太在意，总以为是正常的生理反应。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心自己是否患上了某种疾病。

一天，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向内科雷医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并问了一些问题来了解更多细节。例如，他问我腹泻的情况有多久了，我的大便是哪种类型的等等。

在我们的对话中，医生解释说，吃饭后胃肠蠕动会增加，出现排便反射也是正常的。如果我没有明显的大便性状的异常，也没有腹痛等表现，那么这种情况可能并不需要过于担心。然而，医生也提醒我，如果症状加重或伴随其他不适，应该及时就医。

我对医生的解释感到很安慰，但仍然有些疑虑。于是，我问医生是否可以通过服用益生菌来改善我的情况。医生告诉我，益生菌对于大便性状正常的人可能作用不大，但他还是建议我可以尝试一下。

最后，医生给了我一些生活上的建议，例如应该进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物，宜少量多餐，勿食生、冷、油腻、辛辣、刺激性及多纤维素的食物。同时，他也提醒我注意食品卫生，忌烟酒。

通过这次咨询，我不仅得到了专业的医学建议，也学到了很多关于健康的知识。现在，我已经开始调整自己的饮食习惯，并且更加关注自己的身体状况。感谢京东互联网医院的医生们，他们的帮助让我重新找回了生活的平衡。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下。记住，健康无小事，及时就医很重要！