我从小就是一个活泼好动的孩子，喜欢各种户外运动，尤其是跑步和爬山。然而，最近我开始感到膝盖上边那块骨头周围的疼痛，特别是在跑步和上楼时。起初，我并没有太在意，认为只是因为运动过度引起的暂时性不适。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁和剧烈，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括休息、按摩和使用热敷等，但效果都不太理想。有一天，我在网上看到有人推荐使用膏药来治疗类似的问题，于是便决定试一试。然而，使用膏药后，虽然疼痛有所减轻，但并没有完全消失。我开始怀疑自己的做法是否正确，是否需要寻求专业的医疗帮助。

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状，并提供了相关的照片。医生非常耐心地听取了我的描述，并初步判断可能是髌骨软化症引起的疼痛。医生还告诉我，贴膏药有一定的作用，但并不能根治问题，需要采取更系统的治疗方法。

医生给出了详细的治疗建议，包括注意膝关节保暖、避免刺激髌骨的活动、进行热疗和下肢直腿抬高锻炼等。同时，医生还开具了口服非甾体抗炎药和保护关节软骨药物的处方。医生强调，治疗过程需要耐心和坚持，不能期望一蹴而就的效果。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗。起初，疼痛仍然存在，但随着时间的推移，疼痛逐渐减轻，直至完全消失。现在，我可以再次享受跑步和爬山的乐趣，而不再受到疼痛的困扰。

回顾整个治疗过程，我深深地感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和自信。同时，我也意识到，面对健康问题，不能只依赖于网上的信息和自我治疗，必须寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！