我叫李梅，今年45岁，身高1.58米，体重100斤。最近几个月，我总是感到两条腿没劲儿，像灌了铅一样沉重。起初，我以为是工作压力大，休息一下就好了。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。有时候，我甚至需要扶着墙才能站起来。

我开始担心自己的健康，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系了一位名叫张医生的专家。我们进行了图文问诊，张医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯。

张医生问我是否有腿麻或腿疼的情况，我回答说没有。然后，他又问我是否能上楼梯或走路，我的回答是可以，但需要休息。张医生还问了我的年龄和既往病史，我告诉他我45岁，没有任何病史。最后，张医生建议我做一些检查，包括下肢血管的超声和腰椎的片子，以排除腰椎问题和下肢血管问题。

我按照张医生的建议去做了检查，结果显示我的腰椎和下肢血管都没有问题。张医生告诉我，这种情况可能是由于缺乏运动和营养不良引起的。他建议我每天进行户外运动，并适当服用一些多维元素来补充营养。

我非常感谢张医生的建议和帮助。他的专业知识和耐心让我感到很安心。我开始每天早上去公园散步，晚上也会做一些简单的运动。同时，我也注意了自己的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和高糖的食物。几个星期后，我明显感觉到自己的腿部力量增强了，整个人也变得更有活力了。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他人。健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务也非常方便和实用，推荐给大家！

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