我还记得那天，22岁的我站在镜子前，盯着自己的身材，心中充满了不甘。60公斤的体重，175cm的身高，虽然看起来不算瘦，但我总觉得自己缺少了些什么。于是，我开始了我的增肌之旅。

我尝试了各种方法，吃了各种食物，做了各种运动，但效果总是不尽如人意。直到有一天，我在网上看到了一篇关于增肌粉的文章，心中一动，决定试一试。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生咨询。医生告诉我，增肌粉可以为肌肉增长提供蛋白质及能量，尤其是运动后食用，不仅可以为肌肉提供能量也可促进肌肉组织修复。但是，摄入过量增肌粉会出现消化不良、胃肠不适、容易困倦等不适症状。所以，需要合理使用。

我向医生询问了我的情况下一天服用多少合适，医生建议我在运动后半小时一勺泡250ml水，不运动的时候酌情可以不服用。同时，医生也提醒我，增肌粉有不同配方比例以满足不同需求，脂肪含量多的人不建议食用。

我开始按照医生的建议使用增肌粉，并且配合一定强度运动及合理膳食。几个月后，我惊喜地发现，我的肌肉开始有了明显的变化。我的体重也从60公斤增加到了65公斤，但身材却更加匀称和有型。

我深深地感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和建议，才让我成功地实现了增肌的目标。现在，我已经成为增肌粉的忠实粉丝，并且会向我的朋友们推荐这个产品和京东互联网医院的服务。

如果你也想增肌，记得要合理使用增肌粉，并且配合适当的运动和饮食。同时，也要注意自己的身体状况，避免对肝肾功能造成负担。最后，祝大家都能拥有健康、强壮的身体！