我从小就有一个习惯，喜欢吃硬一点的食物。可能是因为小时候家里条件不太好，总想吃点有嚼头的东西。长大后，这个习惯也一直保留着。直到有一天，我吃完一顿硬面包后，突然感觉胸口堵得厉害，像有一块石头卡在那里，呼吸都变得困难起来。

起初我没太在意，想着可能是吃得太快或者太饱了。可随着时间的推移，这种感觉越来越频繁，尤其是在下午，症状会更严重。早上起床时，感觉还好一些，但一整天都过得很不舒服。有时候甚至会伴随着轻微的胸痛和恶心。

我开始担心起来，会不会是心脏出了问题？毕竟我也听说过，心脏病的早期症状就是胸口疼痛。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线预约服务，我很快就挂到了号。

医生问了我很多问题，包括有没有高血压、糖尿病、吸烟史等。幸好我都没有。然后他又问我有没有食管或者胃部疾病，我也说不知道，因为之前从来没有检查过。医生听完我的描述后，建议我去做心电图、心脏超声和胃镜检查，以排除心脏和胃部问题。

我有些犹豫，毕竟这些检查听起来都很复杂和痛苦。但医生告诉我，这些检查都是非常常规的，很多人都需要做。最终，我还是决定去做了。结果显示，我的心脏和胃部都没有大问题，医生说可能是因为我吃硬食物导致的食积证，建议我改善饮食习惯，少吃硬的东西，多吃易消化的食物。

我听从了医生的建议，开始调整自己的饮食。果然，症状逐渐减轻，胸口不再那么堵了。现在回想起来，还是很庆幸自己及时看了医生。如果不是医生的建议和检查，可能我还会继续吃硬食物，导致更严重的健康问题。

这次经历也让我明白了一个道理：健康无小事，任何不适都应该引起重视。同时，我也很感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家里就能看医生，省去了很多麻烦和时间。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！