我一直以来都对自己的身材不太满意。164cm的身高配上138斤的体重,显然不是一个理想的组合。每次看到镜子里的自己,我总是想着要减肥。可是一想到减肥药的副作用,我又开始犹豫不决。于是,我决定向京东互联网医院的中医内科曹医生寻求帮助。
在与曹医生的交流中,我了解到脾虚湿阻型肥胖可以通过中药来调理。曹医生问我平时是否锻炼,是否看过医生。我坦白地告诉她,我没有做过任何相关的检查和治疗。曹医生非常专业地询问了我的用药安全问题,包括是否有药物过敏史、肝肾功能异常等情况,以及是否在特殊时期。我回答说没有任何问题。
曹医生向我解释了奥利司他的副作用,主要是肝功能损害和胃肠道反应,以腹泻为主。我听完后,心中不免有些担忧。曹医生安慰我说,只要了解这个药的相关副作用,并在医生的指导下使用,应该是安全的。同时,她也强调了减肥的正确方法,需要在强化饮食运动管理的基础上,配合药物才能发挥最大作用。定时就餐,不吃零食,多运动,减肥没有捷径。否则,像贾玲这样努力减肥的人也早就瘦下来了。
听完曹医生的建议,我决定改变自己的生活方式。首先,我开始控制饮食,尽量少吃高热量的食物,多吃蔬菜和水果。其次,我每天都会抽出时间去运动,开始是散步,后来逐渐增加了跑步和游泳的强度。同时,我也在曹医生的指导下,适量服用中药来调理身体。
经过几个月的努力,我的体重终于开始下降。更重要的是,我感觉自己的身体状态也得到了很大的改善。以前总是觉得疲劳和无精打采,现在我有了更多的精力去面对生活和工作。当然,减肥的过程中也遇到了一些困难和挫折,但每次我都会想起曹医生的话,坚持下去,相信自己一定可以成功。
现在,我已经成功减掉了20斤的体重,感觉自己焕然一新。回想起这段经历,我深深地感激曹医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务,还教会了我如何正确地管理自己的健康。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!
文章 备孕前需要做哪些准备?除了叶酸外还有其他注意事项吗?
健康驿站
文章 手淫过多导致早泄,怎么办?
医疗科普小站
文章 吃坏东西拉肚子后发烧怎么办?
医疗星辰探秘
文章 吃了奥施康定一片后昏睡不醒怎么办?
健康驿站
文章 乙肝病毒报告解读:这三个数字代表什么?
医疗数据守护者
我想知道足浴包是否正宗,能否排除体内湿气,是否可以日常使用,是否有助于提高代谢和减肥?
就诊科室:中医内科
总交流次数:13
我有脂肪肝,想减肥瘦身,价格不便宜的产品是否适合我?
就诊科室:营养科
总交流次数:37
肚子大,可能是脾虚湿重引起的,需要调整饮食和适当运动来改善。
就诊科室:中医男科
总交流次数:15
14岁青少年挑食、食欲不振、消瘦,持续一段时间,想知道是什么病,如何治疗?
就诊科室:药剂科
总交流次数:42
我想减肥瘦身,但担心使用某些产品可能会对我的肝肾造成影响,如何安全有效地达到目标?
就诊科室:营养科
总交流次数:19
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科
河南省中医药研究院附属医院
罗杰
住院医师
普通内科