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软组织损伤3个月了还按压疼,怎么办?

软组织损伤3个月了还按压疼,怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。可谁知,生活总是充满意外。就在我抱着两岁的女儿下楼时,脚下一滑,重重摔倒在地。虽然当时并未感到太大不适,但随着时间的推移,疼痛开始逐渐显现。右侧腰肌和小臂的疼痛让我无法正常生活,尤其是抱孩子时,疼痛更是加剧。

我尝试了各种方法,贴膏药、按摩、甚至是去中医推拿,但都没有明显的改善。三个月过去了,疼痛依旧存在,尤其是坐车时间长了,下车时的疼痛简直让人难以忍受。我开始担心,会不会留下什么后遗症?

在朋友的推荐下,我决定尝试在线问诊。打开京东互联网医院的APP,输入我的症状,很快就有医生接诊了。医生详细询问了我的病情,并告诉我这是慢性损伤,需要慢慢恢复。同时,他建议我暂时停止抱孩子,进行休息静养制动,约4到6周左右时间。对于我的担忧,医生也给予了安慰,告诉我只要活动正常,就不用去做下检查。

医生还开了塞来昔布胶囊给我,用于缓解疼痛。起初我还有些担心,怕这药会伤胃,但医生告诉我没事,不会伤胃。同时,他还建议我加强腰背肌锻炼,以防止类似情况再次发生。

现在回想起来,那次在线问诊真的是及时雨。医生的专业建议和开具的药物都对我的康复起到了关键作用。虽然我还需要继续休息和锻炼,但至少我知道了正确的康复方向。感谢京东互联网医院,让我在家就能享受到高质量的医疗服务。

如果你也有类似的经历,别犹豫,赶紧试试在线问诊吧!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

软组织损伤的恢复指南 常见症状 软组织损伤的常见症状包括疼痛、肿胀、淤血和活动受限。易感人群主要是经常进行重复性动作或剧烈运动的人群,例如运动员或重体力劳动者。 推荐科室 骨科或运动医学科室。 调理要点 1. 休息静养制动,避免剧烈运动和重复性动作。 2. 使用塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药物缓解疼痛和炎症。 3. 加强腰背肌锻炼,提高肌肉力量和柔韧性,预防再次受伤。 4. 使用冰敷或热敷等物理治疗方法,促进血液循环和组织修复。 5. 在医生的指导下进行康复训练,逐步恢复正常活动能力。
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