我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。最近几个月来，我的腰部总是隐隐作痛，尤其是早上起床时，用力一扭就疼得厉害。起初我没太在意，认为可能是工作压力大或者是长时间坐着的原因。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是服用一些中药。然而，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚腰痛中药治疗”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，看看能否找到解决问题的方法。

我选择了图文问诊，很快就接到了外科医生张医生的回复。张医生问我是否有下肢麻木的情况，我回答说没有，只是在起床或起身时用力会感到疼痛。张医生又问我平时活动或弯腰时症状是否加重，我说没有。然后他询问我是否去过医院就诊或用过什么药物，我告诉他我只服用过腰痛宁和骨龙胶囊，但都没有明显效果。

张医生听完我的描述后，告诉我我的症状符合腰肌劳损的表现。他建议我使用洛索洛芬钠贴剂外用，每天一次，贴在患处，并进行局部热敷。同时，他还提醒我要多休息，避免长时间弯腰、久坐或久站等行为。我按照张医生的建议进行治疗，果然在一周后，我的腰部疼痛明显减轻了。

在整个治疗过程中，张医生一直耐心地解答我的问题，并提供了详细的用药指导和注意事项。他的专业知识和亲切态度让我感到非常安心和信任。现在，我已经完全康复了，能够正常工作和生活。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，我再也不用担心腰部疼痛的问题了。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊服务。京东互联网医院的医生们都是经验丰富的专业人士，他们会根据你的具体情况提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你。