我从小就是一个胆小的人，总是担心各种各样的事情。可我万万没想到，我的恐惧症状会因为家里老人的病情而变得更加严重。老人被诊断出艾滋病后，我整个人就像被推入了深渊，各种胡思乱想充斥着我的脑海。

我开始频繁地做检查，生怕自己也被感染。每次检查结果都是阴性，但我依然无法摆脱那种恐惧。只要有一点不适，我就会往最坏的方向想。这种焦虑症状让我无法正常生活，甚至影响到了我的工作和人际关系。

我知道我需要帮助，于是去看了心理医生。医生告诉我，我患有艾滋病恐惧症，需要进行心理治疗。起初我很抵触，觉得自己只是有点小问题，不需要大动干戈。但是随着时间的推移，我越来越意识到，我的问题并不是那么简单可以解决的。

在医生的指导下，我开始了长达数月的心理治疗。治疗过程中，我学到了很多关于艾滋病的知识，也学会了如何正确看待和处理自己的恐惧。医生还教我一些放松技巧和应对策略，帮助我更好地管理自己的情绪。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但是，我也很庆幸自己没有放弃。通过心理治疗，我不仅克服了艾滋病恐惧症，还变得更加坚强和自信。生活中再遇到困难和挑战时，我也能更好地应对和处理了。

如果你也像我一样，深受艾滋病恐惧症的困扰，我想告诉你，求助是没有错的。不要因为害怕或羞耻而选择沉默。记住，艾滋病并不可怕，可怕的是我们对它的无知和恐惧。只有通过正确的知识和科学的方法，我们才能真正战胜这种疾病和恐惧。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们。他们的专业和耐心帮助我走出了困境，让我重新找回了生活的信心和勇气。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！