我还记得那天，拿到体检报告时的心情。看到肝功球蛋白高了，我的心一下子就沉了下去。作为一个年轻人，总是认为自己身体棒得很，没想到也会有这样的问题。于是，我决定去找医生咨询一下。

在京东互联网医院上，我找到了一个专家医生。我们开始了视频咨询。医生问我平时有什么不好的生活习惯，我老实交代说平时就是熬夜。医生告诉我，熬夜是主要原因之一，需要改变不良习惯，改善生活方式。听到这里，我不禁有些羞愧。毕竟，熬夜已经成为了我生活中的一部分，很难一下子改掉。

我问医生是否需要去查查有无肝炎什么的，医生说如果不放心可以去进一步检查，但肝功其他项都正常，问题不大，接近正常范围。医生建议我可以去做乙肝5项、乙肝病毒定量等检查。听到这里，我松了一口气，至少目前看来问题不大。

我又问医生，尿素和肌酐下降是什么原因啊。医生说也是不好的生活习惯。听到这里，我开始反思自己的生活方式。医生问我平时有什么不舒服的，我说就胃不太舒服其他没有。医生说这也有关系，需要调养脾胃。

医生最后给了我一些建议：心情要好，规律并控制饮食，少吃勿饱，忌口生冷辛辣零食，多活动，避免熬夜。如此调养一段时间再复查。如果症状明显，可以配合服用对症的中药。听到这里，我心中有了底，决定好好调整自己的生活方式。

在接下来的日子里，我开始早睡早起，规律饮食，多运动。虽然一开始有些不习惯，但慢慢地，我发现自己的身体状态有了明显的改善。胃不再那么难受，精神也好了很多。再次复查时，肝功球蛋白已经恢复正常了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，生活方式的改变可以带来巨大的变化。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！