我叫小雨，今年25岁，生活在南方的一个小城市。半年前，我开始注意到自己的生理期总是推迟，甚至有时候一个月都不会来。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯改变的原因。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，我的心中开始泛起一丝恐惧。

我记得那天晚上，我和闺蜜在一起聊天，突然间我就哭了出来。闺蜜问我怎么了，我告诉她我的生理期总是推迟，甚至有时候一个月都不会来。她安慰我说可能是因为压力太大，或者是身体出了点问题，建议我去医院检查一下。我当时并没有太在意，认为自己可能只是太紧张了。

但是，随着时间的推移，我的生理期依然没有恢复正常。有一天，我在网上搜索“生理期总是推迟怎么回事”，结果显示可能是因为脾虚湿滞引起的。我开始担心自己的身体出了问题，于是决定去医院做个检查。

我来到当地的医院，挂了妇科的号。医生问我平时的生理期情况，我告诉她最近半年总是推迟，甚至有时候一个月都不会来。医生建议我做个彩超和性激素检查，以确定是否存在内分泌紊乱引起的月经失调。我当时并不知道这些检查是干什么的，但我还是按照医生的建议去做了。

检查结果显示，我的内分泌激素水平确实有些异常，可能是因为生活习惯不规律、压力过大等原因引起的。医生建议我调整生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，并且可以适当服用一些中药调理身体。我听从了医生的建议，开始改变自己的生活方式，慢慢地，我的生理期也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，身体是革命的本钱，不能因为工作或者其他原因而忽视自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最困惑的时候找到了方向。现在，我已经学会了如何更好地照顾自己的身体，希望大家也能关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大毛病。