我从小就有一个习惯，喜欢在每年春节前做一次全面的体检。今年也不例外，体检报告显示我有胆囊多发结石伴有慢性胆囊炎的改变。听到这个消息，我心中一沉，仿佛被一块大石头压住了呼吸。

我赶紧打开手机，搜索相关信息，结果让我更加焦虑。网上说胆囊结石如果不及时治疗，可能会引发严重的并发症，甚至危及生命。我开始后悔自己为什么没有早点发现这个问题。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院咨询专业医生。通过图文问诊，我将体检报告发送给了张医生。等待的那几分钟，我的心跳加速，手心冒汗，仿佛时间被无限拉长。

终于，张医生回复了我。他告诉我，根据最新的治疗指南，我的情况需要手术治疗。听到这个消息，我感到一阵恐慌。手术？我从来没有做过手术，想象中的手术场景让我不寒而栗。

但张医生很有耐心，他详细解释了手术的必要性和安全性，并给出了生活饮食方面的建议。他的专业知识和温暖的语气让我逐渐放下了心中的恐惧。

在接下来的日子里，我按照张医生的建议，规律清淡饮食，适当活动，早餐吃一些略带油脂的食物，晚餐清淡，避免饮酒。虽然生活习惯的改变让我有些不适应，但我知道这是为了自己的健康。

现在回想起来，那次体检虽然带来了短暂的恐慌，但也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院和张医生的帮助，让我在面对健康问题时不再孤单和无助。