我从小就有一个习惯，吃完饭后总是要喝一杯热水。妈妈说这是因为我脾胃虚弱，需要用热水来暖胃。可最近这两天，我的肠子却开始闹腾了。肠鸣声不断，伴随着轻微的拉肚子，虽然大便还算正常，但那种不适感让我坐立难安。

我决定去京东互联网医院看看，毕竟线上问诊方便快捷。郭医生接待了我，询问了我的症状和持续时间。我告诉他我已经两天了，肠鸣声不断，总想上厕所，但大便并没有什么异常。郭医生又问了我一些其他问题，像是是否有腹胀、腹痛、排气异常等症状，是否经常吃辛辣刺激食物或喝酒。我一一作答，告诉他我不吃辛辣不喝酒，前天聚餐吃了螃蟹和肉，可能是因为这个原因导致的肠胃不适。

郭医生听完我的描述后，认为我可能是肠道菌群失调，建议我使用曲美布汀和枯草杆菌二联活菌胶囊来调节改善。同时，他也提醒我如果症状不缓解，需要去医院消化科就诊，并可能需要做肠镜检查。我问他是否是肠炎，郭医生说不能完全排除，但给我的药物对肠炎也有治疗作用。

郭医生还给了我一些生活上的建议，例如少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，保持好心情。这些都很符合我妈妈的说法，原来我真的需要注意饮食和生活习惯。

我按照郭医生的建议用药，并调整了自己的生活方式。几天后，我的肠鸣声和拉肚子症状明显减轻，感觉整个人都轻松了许多。京东互联网医院的线上问诊真的很方便，郭医生的专业建议也让我对自己的健康有了更深入的了解。希望大家也能像我一样，遇到健康问题时及时就医，关注自己的身体，保持健康的生活方式。