我还记得那天，11岁的儿子小明突然对我说他想增肌。作为一名单亲妈妈，我既高兴又担忧。高兴的是他开始关注自己的身体健康，担忧的是他是否真的需要增肌，或者只是被同龄人影响了。于是我决定带他去看医生，了解更多关于儿童增肌的信息。

我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位专业的医生进行了交流。医生问了小明的年龄，得知他只有11岁后，医生告诉我们小明可以吃蛋白质粉。听到这个消息，我松了一口气，心想至少他可以安全地补充营养了。

但我仍然有疑问，问医生是否有哪些小孩不适合吃蛋白质粉。医生说除了消化不良的孩子外，其他小孩都可以吃。这个回答让我更加放心了。

接下来，我问医生蛋白质粉什么时候吃效果更好，需要和什么食物搭配。医生建议我们在吃饭的时候吃，不需要特意搭配其他食物。同时，医生也提醒我们空腹不能喝蛋白质粉，否则会浪费了。

整个咨询过程非常顺利，医生给出的建议也很实用。小明听完后，脸上露出了满意的笑容。我们决定按照医生的建议，给小明适量补充蛋白质粉，帮助他健康地增肌。

在此，我想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们的建议不仅解决了我们的疑惑，也让我们更好地理解了儿童增肌的相关知识。希望更多的家长能够通过京东互联网医院获取到专业的健康咨询服务。