我还记得那天早上，阳光透过窗帘，洒在我的床上。我伸了个懒腰，准备起床开始新的一天。可当我坐起来时，突然感到一阵头晕目眩，心跳加速。这种感觉我并不陌生，作为一名高血压患者，我已经习惯了这种不适。

我拿起了我那台7214血压计，开始测量。按照医生的建议，我先静坐了五分钟，然后将袖带绑在左臂上，确保手臂与心脏在同一水平线上。包扎的紧度也很重要，医生说应该是能放进两根指头的程度。接着，我按下了开始按钮，等待结果。

几秒钟后，屏幕上显示出我的血压数据：140/90。虽然这已经是1级高血压的范围了，但我并不惊讶。毕竟，我的血压经常会有所波动。医生曾经告诉我，早上起床时血压可能会偏高一些，这是正常现象。只要我保持良好的生活习惯，定期测量血压，控制在这个范围内就可以了。

我继续观察屏幕上的数字，发现它们并没有下降。于是我决定再测一次。医生曾经说过，包扎一次手臂可以连续测两次血压，但不建议这样做。因为如果不等袖带中的气排空，可能会影响测量结果。所以我等了几分钟，直到袖带中的气完全排空后，才再次测量。结果依然是140/90。

我开始担心起来。虽然医生说我的血压控制得不错，但我还是想知道为什么它总是偏高。于是我决定去医院做进一步检查。可当我到达医院时，我的心跳加速，血压也随之升高。医生测量后告诉我，我的血压已经达到了150。这让我非常惊讶，因为在家里测量时从未达到过这个数字。

医生解释说，这可能是因为在医院里测量时，我处于紧张状态，导致血压升高。这种现象被称为“白大褂高血压”。他建议我继续在家里定期测量血压，并且不要过于担心偶尔的波动。只要平均水平在正常范围内，就不需要太过在意。

我听了医生的建议，回家后继续使用7214血压计定期测量血压。虽然有时候结果会让人担忧，但我知道只要保持良好的生活习惯，控制在正常范围内就可以了。现在，我已经习惯了每天早上起床后测量血压，成为了我生活中不可或缺的一部分。

如果你也在使用7214血压计，记得要按照正确的方法操作，避免影响测量结果。同时，也要注意自己的生活习惯，保持健康的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！