我记得那天晚上，我的背部突然间发麻，头疼得厉害，脖子也很不舒服。这种感觉就像有一只无形的手在我身上施加压力，令我喘不过气来。起初，我以为只是因为长时间低头看手机造成的颈椎疲劳，没太在意。但是，随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，是否自己患上了什么严重的疾病？于是，我决定在线咨询一位医生。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。我们开始了对话。

医生首先问我是否有剧烈活动或外伤史，我都否认了。然后，他问我是否总是低头看手机，我承认了。医生告诉我，长时间低头看手机会对颈椎造成压力，容易引起肌肉疲劳和头痛。听到这里，我不禁松了一口气，原来并不是什么大问题。

但是，我的担忧并没有完全消除。医生似乎也察觉到了我的不安，于是他详细地解释了我的症状可能的原因，并告诉我如果实在不舒服，应该去医院做进一步检查。他的话让我感到很安心，也很感激。

在与医生的交流中，我意识到自己的生活习惯确实需要改变。从那以后，我开始注意自己的坐姿和用眼习惯，经常做一些简单的伸展运动来缓解肌肉疲劳。同时，我也学会了如何更好地管理自己的压力和焦虑情绪。

这次在线咨询的经历不仅让我找到了症状的原因，也让我明白了健康的重要性。现在，我会定期进行体检，保持良好的生活习惯，尽量避免不必要的健康风险。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。

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