我从小就有一个习惯，喜欢用手指敲打桌子或其他硬物。这个习惯在我上学时就开始了，可能是因为紧张或无聊。随着时间的推移，这个习惯变成了我的一种本能反应，甚至在我不注意的情况下也会做出这样的动作。

直到有一天，我的右手开始疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为我用力敲打桌子导致的。然而，疼痛并没有消失，反而逐渐加剧。即使我停止敲打桌子，疼痛仍然存在，甚至在我用手做其他动作时也会感到疼痛。

我开始担心起来，于是决定去看医生。医生问了我一些问题，包括疼痛的位置、持续时间以及是否有任何外伤等。然后，他进行了一些简单的检查，包括触摸和按压我的手指和手腕。最后，他告诉我可能是局部肌筋膜炎，并建议我使用消炎镇痛的药物进行治疗。

我按照医生的建议使用了酮洛芬凝胶，并且注意了生活中的细节，例如用温水洗手、避免用冷水刺激、减少手指长时间、反复进行同一动作等。经过一周的治疗，我的手疼痛明显减轻了。

这次经历让我意识到，生活中的一些小习惯可能会对我们的健康产生影响。虽然我已经改掉了敲打桌子的习惯，但我也开始关注其他可能对健康有害的习惯，例如长时间使用电脑、不良的坐姿等。我希望通过这次经历，能够提醒大家注意自己的生活习惯，及时纠正不良习惯，保持健康的生活方式。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，听从医生的建议，并且注意生活中的细节。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！