我叫李明，今年55岁，身患三高：高血压、高血脂和高血糖。每天都要吃一堆药，生活质量大打折扣。为了改善自己的健康状况，我开始尝试各种保健品。其中，鱼油是我最信任的补充剂之一。它被广泛认为可以降低血脂，预防心脑血管疾病。

一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，希望能找到更多关于如何改善自己健康的信息。无意中，我发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的心态，我点击了“立即咨询”按钮。

很快，一位公共营养师接待了我。她叫王医生，非常亲切和专业。我们开始了对话。

“你好，麻烦问一下你服用鱼油主要是日常保健吗？”王医生问道。我回答说：“是的，主要是为了降低血脂和预防心脑血管疾病。”

“55岁，三高，血压高，血脂高，血糖高。”我向她描述了自己的健康状况。王医生听完后，问我：“目前有在服用药物吗？”我说：“吃血压药。”

“除了鱼油，你还有服用其他补充剂吗？”王医生继续问道。我回答说：“没有。”

“你好，建议每天服用三粒，和血压药分开服用。”王医生给出了她的建议。我问她：“一顿三粒还是分开吃？”她回答说：“一次性补充。”

我感激地向她道谢。王医生还建议我采用地中海抗炎饮食或得舒饮食，这对心血管健康有益。她甚至提醒我可以看情况增加补充大豆卵磷脂，因为卵磷脂也能改善血脂。

这次咨询让我对自己的健康管理有了更清晰的认识。王医生不仅提供了专业的建议，还让我感到被关心和支持。她的建议和指导使我更有信心面对未来的健康挑战。

在结束咨询之前，王医生再次强调了健康的重要性：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”我深深地记住了这句话，并决定将来有任何健康问题都来这里寻求帮助。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！”