我从小就有一个奇怪的毛病：每天早上喝水或汤，不管是凉的还是温的，都会拉肚子。这个问题困扰了我很久，直到有一天我在网上看到有人说经常拉肚子可能是因为肾虚引起的，我开始怀疑自己的肾脏出了问题。

我决定去看医生，经过一系列的检查，医生告诉我我的肠镜检查结果显示有一个慢性直肠炎，但问题不大。医生说我的症状更像是肠易激综合征，可能是因为吃某种特定的食物引起的。比如，有的人只要吃鸡蛋就会拉肚子，有的人吃火锅就会拉肚子，吃其他的东西的时候却没问题。医生说主要是肠道功能紊乱导致的。

我也提到了我的大便不成型的问题，医生说这也是肠易激综合征的表现之一。医生给我开了半个月的处方药，并告诉我平时要注意饮食规律，尽量清淡饮食，避免刺激性的食物和不容易消化的食物。还要细嚼慢咽，吃饭七分饱，饭后适当活动，促进胃肠蠕动。

我按照医生的建议去做，吃了益生菌一段时间，感觉好多了。但是当我停药后，症状又开始出现了。医生说这是正常的，肠易激综合征需要长期管理和调理，不能一劳永逸。

现在我已经学会了如何管理自己的肠道问题，虽然偶尔还是会有不适，但总的来说，我的生活质量已经大大提高了。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和信心。

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