我从小就喜欢喝酒，尤其是白酒。每次和朋友聚会，总是要喝上一两杯，甚至更多。以前从来没有什么问题，睡一觉就好了。但是最近几次，情况完全不同了。喝完酒后，我总是感到头痛、胃口不好，甚至还有点嗜睡的感觉。最糟糕的是，有两次我喝的太多，整整两天两夜才缓过来。后来即使我喝的不那么多，还是会难受很多。

我开始担心自己的身体出了问题。于是我去找了医生，向他描述了我的症状。医生问我这些症状有多长时间了，还有没有别的具体表现。我告诉他，最近几次喝酒后才出现这些问题，之前从来没有过。医生又问我，如果不喝酒，是否还有这些症状。我回答说，没有这些症状，只有在喝酒后才会出现。

医生听完我的描述后，告诉我这可能是因为我年龄稍大，机体功能下降所致。同时，饮酒本身也会导致身体抵抗力下降，容易感冒。他说，我的问题不大，只要少喝酒就可以了。平常作息规律，适当有氧运动也很重要。医生还提醒我，有病或者不舒服时不能喝酒，饮酒对身体有害，只是以前身体好，抗的过去，现在不行了。

我听了医生的建议，开始注意自己的饮酒量和生活习惯。果然，症状逐渐减轻了。虽然我不能像以前那样随意喝酒了，但我也明白了健康的重要性。现在，我更注重自己的身体，尽量避免过度饮酒，保持规律的生活作息和适当的运动。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要珍惜自己的健康。

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