我从小就有一个烦恼——头发油腻。每次洗完头，第二天就像刚从油锅里捞出来一样。这个问题一直困扰着我，直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，然后找到了京东互联网医院。

我和医生进行了视频咨询。医生问我：“你好，头发爱油不？”我点头回答：“是的，非常油。”医生又问：“前胸后背有没有？”我摇头：“没有。”

医生听完我的描述后，给了我一些建议：“每天十一点之前睡觉，甜食、油炸、牛奶不碰，辛辣刺激少吃。”我有些疑惑：“牛奶都不能喝吗？”医生解释说：“牛奶会增加皮质分泌旺盛，导致头发更油。”

医生接着说：“第一不熬夜，第二就是甜食和辛辣刺激少食，第三白天摸夫西地酸乳膏，晚上摸一次过氧苯甲酰凝胶配合吃上两到四周多西环素胶囊，即可改善。”我认真地记下了医生的建议，并决定按照医生的指示去做。

在接下来的几周里，我严格遵守医生的建议。每天早上起床后，我会用温水洗头，然后涂上夫西地酸乳膏。晚上睡觉前，我会再次涂上过氧苯甲酰凝胶。同时，我也开始注意饮食，尽量避免吃甜食和辛辣刺激的食物。

经过一段时间的治疗，我的头发开始有所改善。它不再像以前那样油腻，反而变得柔软光滑。我的心情也随之变得轻松起来。

我想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。如果你也有头发油腻的问题，不妨试试我的方法，或者直接去京东互联网医院寻求帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！